Según el catálogo anual (ver catálogo de formaciones), diferenciado por áreas, para cumplir con uno de los objetivos fundamentales de los Colegios Profesionales, la formación continua de sus colegiados/as, el segundo curso está ligado al área de ACTIVIDADES DIRIGIDAS donde estudiaremos de manera teórico-práctica el Ciclo Indoor desde una visión educativa centrada en la ejecución segura para los usuarios/as, con gran componente científico y estructurado dentro de un plan de entrenamiento que nunca olvide la música como pilar de la organización de las sesiones. El ciclo indoor debe adaptarse a las necesidades y diferentes perfiles de alumnos/as que actualmente nos encontramos en los centros de fitness.
El curso será impartido por nuestra compañera Cristina Muñoz Muñoz , Licenciada en CCAFYDE (Col. 56.278) quien es especialista en Ciclo Indoor y ganadora del Talento Indoor Cycling 2015.
OBJETIVOS:
• Conocer el ciclo indoor, desde su historia a su evolución.
• Identificar el esfuerzo mecánico en la pedalada, propio y de los alumnos.
• Identificar errores biomecánicos en la pedalada, propios y de los alumnos.
• Reglar la bicicleta correctamente, así como transmitirlo de forma breve, concisa y eficaz a los alumnos.
• Conocer las evidencias científicas al respecto de las cadencias.
• Conocer las evidencias científicas al respecto del ciclo indoor.
• Programar entrenamientos de ciclo indoor.
• Diseñar sesiones musicales bien estructuradas adecuadas al entrenamiento que hayamos programado.
• Comunicar correctamente la sesión con los alumnos.
• Conectar con los alumnos.
CONTENIDOS
• Introducción al Ciclo Indoor:
o Historia y actualidad del Ciclo Indoor.
o Biomecánica y reglaje de la bicicleta.
o Cadencias recomendadas y no recomendadas.
• Entrenamiento en Ciclo Indoor.
• Edición musical.
• Comunicación y conexión con los alumnos.
METODOLOGÍA
Curso eminentemente práctico con una fundamentación teórica científica. El alumno, desde el primer momento obtendrá una amplia información teórica y un alto bagaje práctico que le permitirá desempeñar correctamente su labor educativa.
La profesora/ponente hará participes a los alumnos a través de supuestos prácticos, talleres y master classes. Se fomentará la interacción en forma de equipos de trabajo.
El curso se dividirá en cuatro bloques o módulos que asentarán las bases de actuación del “instructor” de ciclo indoor.
EVALUACIÓN
• Asistencia obligatoria (85% de las horas).
• Participación activa en la parte teórica y práctica.
• Examen tipo test con 20 preguntas, de las que tendrá que obtener una puntuación de respuestas correctas superior a 15.
• Examen práctico de 8 minutos en el que se valorará la capacidad para pedalear a diferentes ritmos, para planificar y programar una sesión de 8 minutos (2 minutos de calentamiento, 5 de parte principal y 1 de vuelta a la calma), con música incluida, y para comunicar el entrenamiento de forma correcta.
Precio de la jornada:
Jornada formativa de 24 horas 150€ para colegiados/as y precolegiados (para no colegiados/as 170€). Facilidades de pago (consultar)
Si deseas más información sobre este segundo curso puedes escribirnos al mail formacioncoplefmadrid@gmail.com
Ø Pago anticipado antes del 29 de abril descuento 10%.
Precio final becado por el COPLEF Madrid. Apoyando la formación de calidad en nuestra profesión.
Inscripciones
Efectuar el pago del curso al Número de Cuenta (Sabadell):
ES43/0081/0649/74/0001725877
Envío de mail a coplefmadrid@coplefmadrid.com con tus datos personales, número de teléfono y resguardo de haber efectuado el pago. (No olvides poner tu nombre completo y en el concepto “Jornada formativa Ciclo Indoor”
Inscripciones por riguroso orden de llegada. Asunto del mail: JORNADA FORMATIVA CICLO INDOOR
Certificado de asistencia
Certificación expedida por el Ilustre Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la Comunidad de Madrid (COPLEF Madrid).
NOTA: Esta formación busca satisfacer y responder a las inquietudes de TAFAD, titulados CCAFYDE y estudiantes de CCAFYDE, que serán los que podrán ejercer como Monitores Deportivos especialistas en Acondicionamiento Físico. Profesionales éstos que serán los cualificados para impartir clases colectivas como es el ciclo indoor.
